和刘潮聊天，能感受到他的云淡风轻，
从练习生到演员，
从 " 花美男 " 到 " 硬朗型男 "，
他的人生充满改变但也走得踏实。
在每个分岔路口，他所做的，
只是一切从心，静待花开。
Q: 能聊一下当练习生的那段经历吗 ?
A: 那段经历是我人生中最宝贵的经历，很感谢 SM 公司对我的培养。每天都是过的两点一线的生活。每个人的十五岁到二十三岁都是人生比较重要的阶段，所以我那段时间学到的东西也好，见到的世面也好，对我来说都是很宝贵的财富。
Q: 从练习生转型到演员，过程中有觉得困难吗 ?
A: 还是有一点困难的。以前当练习生的时候学的都是唱歌方面的技巧，突然转型做演员，等于是推翻了自己之前的经历，我觉得自己是一个挺有主见的人，做这个决定之前我也思考了很久。当然我也没有想过如果继续当练习生会有什么不同，这就像是人生到了某个路口，往这边拐了，但是你也不知道往另一边拐会怎么样，总之现在的状态也很好。
Q: 之后想接什么类型的剧，对未来有规划吗 ?
A: 没有特别的局限吧，遇到好的团队和大的制作我都很想合作。我是属于走一步看一步，不是特别会展望未来的人，我相信做好当下比较重要。
Q: 在微博上经常分享健身日常，是什么契机开始健身的 ?
A: 之前在韩国的时候是比较流行花美男的，但随着我年龄的增长，审美也开始变化，也想试着改变一下自己，就开始健身，慢慢养成习惯了，也就放不下了。其实也不是特别专业的训练，但运动已经融入了我的生活，而且久而久之你会发现，健身会让人变得更有自信和活力，遇事也会更加有勇气去挑战。
Q: 有什么健身习惯 ? 会特别控制饮食吗 ?
A: 如果没有在戏上，我会保持一周三到四次去健身房的节奏。我是一个特别爱吃的人 , 无法接受只吃清水煮鸡胸，所以我会尽量挑一些既能饱口福又不是很罪恶的食物，吃完再多做运动。接触健身之后我也认识了一些教练，我发现理论固然非常重要，但还是要和自己的体质相结合，从自己的习惯和身体特征入手，当然要控制油盐糖的摄入，除此之外我对自己还是比较手下留情的，毕竟人生那么美好，对吧 ?
Q: 在运动健身方面有没有什么心得和感悟 ?
A: 很多朋友有很严重的误区，认为减肥就是跑步和有氧，但其实配合一些力量训练会事半功倍，而且真的不用担心把肌肉练大，没那么容易练的。还有很多人认为蛋白粉喝多了会伤肾，我觉得这是个谬论，我们每天摄入的蛋白质其实是不够的。我建议大家不要光听别人怎么说，自己动起来才是最重要的。我最早开始健身的时候会找专业的健身教练，练久了就会总结出适合自己的方法。
END